Taymar onlayn ah
Dooro mid diyaarsan ama geli daqiiqadahaaga — alaarmigu wuu dhawaaqayaa xitaa haddii aad tab kale u gudubto.
05:00
Sida taymarku u shaqeeyo
Dooro mid ka mid ah kuwa diyaarsan ama qor tiro kasta oo daqiiqado ah, riix Bilow, oo la soco dib-u-tirinta oo ku qoran tirooyin waaweyn oo si fudud loo akhriyi karo. Marka waqtigu dhammaado, taymarku wuu dhawaaqayaa, cinwaanka tab-kuna wuu bidhbidhayaa, sidaas darteed waad dareemi doontaa xitaa haddii aad daaqad kale ku shaqaynayso.
Waxa dadku u isticmaalaan
Cunto karinta iyo dubista, jimicsiga iyo nasashada u dhaxaysa, fadhiyada feejignaanta ee Pomodoro, layliyada fasalka, wareegyada ciyaaraha miiska — meel kasta oo loo baahan yahay dib-u-tirin cad oo aan dhib lahayn.